آموزش یوگا برای فوتبالیست ها واقعاً، یوگا میتواند برای ورزشکاران به عنوان یک تکنیک مکمل مفید باشد. ورزشکاران، به ویژه فوتبالیستها، با فشارهای زیادی روبرو هستند و نیاز به قدرت، تعادل، انعطاف پذیری و تمرکز بالا دارند. یوگا میتواند به آنها در ارتقاء این مهارتها کمک کند. بازیکنان فوتبال معمولاً تمرینات سنتی مانند وزنهبرداری و […]